Bolbás Gyöngyi integrál tanácsadó, a Medima meditációs podcast oldal készítője kérdezi Gánti Bencét spirituális oldaláról, napi meditációjáról, képességeiről és megtapasztalásairól. Bence mesél arról is, hogyan találkozott élőben a buddhizmussal, a meditációval, a jógával, a szúfizmussal és sámánokkal. Tapasztalatok Honti Lászlóval és a Kaczvinszky jógával, Goenkával, Sayadaw U Pandita és Pa Auk Sayadaw mesterekkel, és Sayalay Anuttarával, európai, amerikai és távol-keleti kolostorokban. Élmények Brigitte Wingelmayr szúfi tanítóval és a tuvai sámánokkal Szibériában. A spirituális képességek használata az Integrál Táborokban és önismereti terápiás csoportvezetésben. Melyek az egyes hagyományok erősségei és gyengéi, amiről néha nem mernek beszélni a gyakorlók? Miket tanácsol a kezdőknek?